Bal insan sağlığı için birçok yönden faydalıdır. Hastalıklardan rahatsızlıklara, ağrılara kadar birçok şeyde oldukça etkili olan balın bazı faydaları şunlardır;
- Özellikle kış mevsiminde süt ya da limonla içildiğinde nezleye karşı çok etkilidir
- Cildinizin ve saçlarınızın dostudur. Balı cildinizde ovuşturduğunuzda cildiniz yumuşar ve güzelleşir. Saçlarınıza sürdüğünüzde saçları yumuşatır, besler, uzatır ve saçlara canlılık katar
- Yanıklara zeytinyağı ile karıştırılıp sürüldüğünde yanıklar kısa sürede iyileşir ve iz kalmaz
- Varislere karşı da oldukça etkilidir
- Limon ya da süt ile içildiğinde kış mevsiminde vücudnuzu nezleye karşı dirençli kılar
- İştah açar
- Buharı ağrı kesici etkiye sahiptir
